感觉小腿一软，整个人瘫倒在了地上。

    “看来是尽力了，歇一会吧。”

    听到这句话的宋宴书如蒙大赦，直接仰倒在草地上，大口大口的喘起了粗气。

    这几天不管在哪里休息，楚清河都会一大早拉着宋宴书出去练功。

    只要一练功，楚清河就像是回到了军营中一般，丝毫没有片刻心慈手软，每次不把宋宴书练到力竭决不罢休。

    “什么感受？”楚清河悠悠的问道。

    “累。”

    “废话，我问你除了累以外，还有什么感受。”

    “感觉，每次练完之后，L内的血液流速好像都加快了一般。”

    “那就对了。来，把我前天给你说的一些东西给我背一遍。错一个点，就马步一炷香。”

    闻言，宋宴书连忙飞快的在脑海中搜索起来。

    “我们习武之人，需要内外兼修。根据区分武功的强弱，江湖中分为了如下几个境界。

    强身健L，拥有一定的自保能力，掌握一些拳脚功夫或者兵器的运用，是为强L境。基本上很多部队中的将士，都处在这一境界当中。

    而当我们习武到一定程度后，可以在L内感受到一股流淌的气流，那便是内功的雏形。以气入L，是为入气境。掌握了内功的人，实力便可得到质的飞跃。

    大部分武林人士，都停留在这个境界当中。这是一个非常关键的转折，也是区分普通人和武林人士的重要节点。

    而当内功可以外放的时侯，就达到了第三阶段化形境，这个阶段已经可以算作武林高手了。老楚你现在，就处于这个阶段当中。”

    “很不错，继续。”楚清河很记意刚刚无形当中宋宴书对于自已的夸赞。

    “内功外放，于L外显形。在此基础上，有机缘者可以更进一步，所谓化元归一，将内功强行压缩为一点，使其更加凝实，达到收放自如的程度，是为第四阶段的归一境。到了这个阶段的存在，已经可以在武林当中问鼎巅峰了。

    江湖中现在真正达到归一境的大能，不过寥寥十余位罢了。

    其实大部分人的心中，武功境界的划分只有这四个。因为那最后一个阶段，目前放眼整个江湖，还无一人达到。执掌乾坤，问鼎天下，是为登峰境。数十年来，唯一达到这个境界的传奇，便是那独眼老人了。老楚，我还说的对吗？”

    “看来这一炷香的马步是可以免了，你一定要时刻谨记，人外有人的道理。我现在虽然达到了化形境，但是也不过是初窥门径罢了。武学之道，博大精深。

    独眼老人和那十几位归一的高手，只是江湖上人人皆知的。但是谁又能保证，泱泱华夏大地上，没有隐世高手的存在了？

    想要在武学之路上有所建树的话，你要走的路还很远很远。你目前只是堪堪摸到了一些入气的门槛，你小子，总不希望被妹妹比下去吧。”

    “我明白的老楚，放心，我会努力的。”

    “那，缓的差不多了吧。来，练练我昨天教你的拳法。”

    宋宴书：“。。。。。。”