神识，如果过度消耗，可能会对神识造成损伤，进而影响到未来的筑基和结丹。因此，牛师叔反复叮嘱他必须要根据自已的能力行事。一旦感到头脑不适，务必立刻停止运用神识，并传授给他一门专门用于恢复神识的法门——《回天功》。这门功法可以帮助修炼者迅速恢复神识，减少因过度消耗而带来的不良影响。