接下来，赵君歌将能量搅动起来，变成了一个旋涡的形状和流动，那些能量就如通疯狂一般涌入他的L内，外面的能量瞬间变得稀少起来。

    这个时侯，就可以看出这种吸收能量的方法的威力了，别人是吸收不了四周的能量，而赵君歌却是可以将其全部吸收，效率更高。

    当能量进入L内，赵君歌就让其沿着十二个路径流动。流动的路径越多，能量增强的肉L越多，这个道理很容易懂，更多的细胞吸收了能量，带来的力量增幅自然越多。

    很快，一个循环结束，能量被细胞吸收，赵君歌的力量有小幅度的增加。

    然后，开始下一个循环。

    如此，花了两个小时，完成了六个循环，赵君歌才不得不停了下来。

    一开始细胞吸收的时侯，能量更多，增幅的力量更多，更加效率！随着时间推移，效率会慢慢下降，直到一个很低的水平，所以修炼一会之后就要停止，因为继续修炼也不会有太大的效果，必须等到细胞恢复之后，才能再次开始新的循环！

    休息了片刻，赵君歌开始打拳，就这么站着一拳拳打出，虽然他的拳力已经达到了1000公斤的武者认证要求，但是越高越好。

    而且，这里地形狭小，不方便练习身法，身法可以到学校里再练习。

    至于防御力，碎石拳本身就兼具攻击和防御，需要用拳头不断击打石头，才能练出强大的防御，达到磐石境界。

    这里都是自已家，击打墙壁不合适，万一把墙壁打破了，是需要赔偿的。

    于是，只能练习拳力。

    一拳拳打出，出拳的力量在缓慢提升。

    由于没有学校里的仪器检测，所以也不知道自已的拳力是多少，只能到学校的时侯才知道。

    打拳两个小时，此时已经是晚上十点钟，赵君歌就去只有六平方米的卫生间里洗澡了。

    在这里转身都不方便。

    洗完澡之后，赵君歌上床睡觉了。

    第二天起来，赵君歌下楼买了两个肉包子，由于修炼需要保持身L的养分，所以不能用更加便宜的馒头代替。

    一边吃肉包子，一边跑步去学校。

    跑步的时侯，他也在修炼，不过是鲁国的学徒基础身法。

    在上古武道圣殿里，他并没有发现身法的秘籍，似乎有点遗憾，但是也有点疑惑，怎么没有身法秘籍呢？按理说，上古武道圣殿不会有这样的疏漏。那么，身法秘籍藏在哪里呢？

    这样想着，脚下却是不慢，快速狂奔而去。

    基础身法，其实很简单，只需要不停跑步即可。

    当然，效果无法与别人更加高级的身法修炼方式相比！

    跑到学校门外，就看到李禅意、周溪花乘坐自已家里的豪车过来上课了，豪车停下，车门打开，两人从车里下来，微笑点头，然后周溪花看了赵君歌一眼，眼神微闪，然后拒绝了李禅意帮忙拿书包的好意，自已走入学校大门之后。

    赵君歌也进去了。

    来到自已的班级外面的储物柜，将蓝色帆布书包放入其中，然后就准备开始修炼了。

    此时，旁边忽然传来一个熟悉但是又陌生的清澈声音。

    “你是赵君歌，对不对？”

    赵君歌转头看去，发现竟然是女神周溪花，他有点小激动，微微点头道：“我是！”

    没想到周溪花竟然知道自已的名字！

    “我注意你很久了！”

    “哦，难道是我太丑了，让你觉得不爽？”

    旁边两个女生手挽手走过，笑道：“赵君歌，早啊！”

    “啊，早！”

    “好帅啊！”

    “嘻嘻！”