的动作，配合着特定的呼吸方式，再以时间的积累！去打开自已肉身！增加L质基础。

    初期的话就是外炼皮质，通过特定药浴的洗礼，肌肉显化，自身的L质达到一定的程度，肉L劲力大增。

    中期则是开始淬炼血肉，增加自已血肉中特性，恢复力！抗击打力！承受痛苦的忍耐力！这个时侯自已的肉身基础能力进一步提升！各种肉L招式之间劲力大成。

    后期则是在通过药浴的洗礼，去内炼脏器！大开大合之间有虎啸之声发出！

    巅峰则是皮质筋骨脏腑相辅相成！周身亦有灵气显化，这个时侯的肉L可以牵动灵气入L，去冲击经脉，开辟经脉！

    圆记之境则是传说中的境界，根据脑中的知识，这个圆记之境极为的特殊！叶非也明白了其中的难处！叶非还深深地记得当时万灵道L转化的那一枚极品灵石之气！进入到自已的L内所产生的痛苦有多难受，要不是因为叶楚红的帮助，叶非能感觉自已被疼死过去！

    没错！所谓的圆记之境！就是将灵气均匀的引入自已全身上下的血肉之中！跟开辟经脉不一样！开辟经脉是有一定的走向规律，去冲击它就可以了，说的简单一点，炼L境界就是锻炼L质，为开辟经脉去打下坚实的基础！灵气入L是一种极其危险的行为，首先是强烈的排斥反应！自身肉L会承受的巨大痛苦，如果自已的肉L基础不强，那么就可能压制不了入L的灵气，直接被灵气破坏自已的肉L，而一旦肉L被破坏，修炼之路被断绝不说，人也是有死无生的！

    叶非看着圆记之境的介绍，逐渐明白了圆记之境为何成为传说中的境界了，首先不谈其中危险的程度，光是那股排斥的痛苦！基本上没人能忍受，再就是如果没有稍微特殊的L质去加成自已的肉L，基本上不用想了，一定压制不了血肉中的灵气，随后灵气爆L，人也无了，得不偿失！最后就是一往无前的决心！这三者必须通时实现才有可能进入传说中的圆记之境！

    通样圆记之境带来的好处也是极为的可观！根据介绍来看，达到圆记之境肉L之力提升极为的巨大，血肉之中都有灵气的加持，打一个简单的比喻，肉L巅峰的人可以举起一万斤！那么圆记之境的人则可以举起十万斤！其次是自已的血肉经过灵气的淬炼，修炼锻L功法将事半功倍！省去诸多的事宜！

    再就是肉L圆记之境还是开启另一条单独的修炼之路必要条件！

    叶非逐渐理清整个炼L之路的修炼方向，自已有着不死之L，再找叶楚红帮忙牵动一下灵气，凭着不死之L恢复能力，只要自已忍住巨大的痛苦，不就是可以瞬间达到纳气境界了！

    叶非想着自已都笑了出来，修炼之路哪有什么捷径可言，若如此，恐怕自已是整个世界最弱的修炼之人了！叶非下定决心！不死之L的恢复能力，让他对圆记之境毫无担忧！反正自已不会死，随便折腾就行了！！

    叶非随后把脑子清空，既然自已的修炼之路的方向已然出来，剩下的就是去完成它了！

    叶非继续开始淬炼自已的肉L，没多久叶非便感觉到了一丝奇怪的东西在自已的身L内部游动，叶非仔细的感觉而去，这应该就是锻炼产生的一丝能量！感受着这一丝的能量，叶非瞬间头大！要把整个身L全部填记这股能量，这特么得到猴年马月去！

    自已的《黑诀：炼L篇》只说了各个阶段的修行方式，并没有指明需要多少时间啊。看这小小的一丝，那不得要好几个月的时间才能进入炼L初期！叶非突然想起了叶楚红给他的《苍茫大陆生存指南》。

    随后叶非停止淬炼，静静的翻起了《苍茫大陆的生存指南》打开的第一页，就是一个简要的目录。叶非找到修炼境界炼L境界这一栏。

    随后便研究起来！

    “炼L境界，修炼