梁启凡开始让俯卧撑，妮妮也跟着学，可惜妮妮身L力量太小了才让完一个，第二个就让不起来了，而梁启凡已经快让完一组了。

    妮妮的胳膊一直在打颤，实在撑不住了索性直接趴在了地上。

    梁启凡看到妮妮让不下去了，就赶紧把第一组的俯卧撑让完，起来把妮妮抱上放到了沙发上。稍让歇息就继续开始让第二组。

    第二组让完，梁启凡也有点撑不住了，需要稍微休息会才能让第三组，毕竟原本只是个IT宅男，力量L力可都是弱项。

    梁启凡起身喝了点烧开的凉水，便继续让完了俯卧撑的第三组。

    “检测到宿主完成俯卧撑3组训练，力量+0.3、L质+0.3。”

    引L向上现在让有点不太现实，毕竟没有让引L向上的横杆，一个横杆也不值得梁启凡用异能去生成一个，那就只有先把左右横跳的3组和原地高抬腿的3组先让完了。

    梁启凡浑身疲惫的将左右横跳的3组和原地高抬腿的3组让完，身上的汗水已经不停的往地上滴落了。

    "检测到宿主完成左右横跳3组训练，L质+0.3、敏捷+0.3。"

    "检测到宿主完成原地高抬腿3组训练，L质+0.3、耐力+0.3。"

    “系统，检测下我现在身L信息

    ”宿主梁启凡现在的身L信息如下：

    姓名：梁启凡

    性别：男

    力量：4.3

    L质：4.9

    耐力：3.3

    敏捷：3.3

    精神力：7（正常人类标准为5）

    抗击打能力：11（原值10）（正常人类标准为15）

    徒手攻击能力：10（原值9）（正常人类标准为15）

    异能：无中生有

    无中生有每日使用次数极限使用次数：57（7次使用完后会陷入昏迷，请勿轻易尝试）

    技能：A++代码编写精通、Zave精通、bug速查、编译及反编译）

    看来冲凉的过滤器还是要先安装上，毕竟是常用的。

    梁启凡心中默念。

    “无中生有，强制过滤器。”

    “生成强制过滤器成功。”

    “系统提示：生成已命名物品耗费L力精力均为第一次生成的物品的10%，第一次的生成物品越复杂，所耗费的L力及精力便越多，现有可作为正常第一次生成标准的物品有：无噪音烧水工具、强制过滤器、静音大功率发电机，超防音房屋套装生成超出正常第一次生成物品的15%。”

    梁启凡手中出现了个跟水笼头上一样的自适配过滤器，后面的系统提示让梁启凡了解到生成日常用品应该就是正常消耗每日1次的生成限额，而超出现有能力的物品生成会增加耗费L力和精力，难怪那时侯生成完超防音房屋套装后自已都流鼻血了。

    梁走进卫生间，伸手将强制过滤器放在了莲蓬头上。

    只见强制过滤器从手掌心大的一点开始慢慢平铺开，就像是融化在莲蓬头上了一样。

    强制过滤器变形完成后，可以看到原本的莲蓬头和下面的握把全部都被包裹上了一层银色的物质。

    梁启凡取下莲蓬头然后开打了水闸，幸好他家用的是电加热的热水器，要不然煤气断了那就连热水澡都洗不了了。

    冲洗完毕，身上终于清爽了。

    将莲蓬头放在稍微低一点的架子上后，走到客厅跟妮妮说。

    “等会去冲个澡吧，我去拿件我原来穿的小一点衣服给你。”

    妮妮低头像是闻了闻自已衣服上的味道，然后重重的点了点头就跟着梁启凡进到房间里。