，我都如同行尸走肉一般，老师的讲解声在耳边嗡嗡作响，我却一个字也听不进去。

    脑海中不断浮现出谦千那霸道的身影和威胁的话语，心中的焦虑和不安像野草一样疯长。

    老师在黑板上写下的粉笔字，像是一道道神秘的符咒，让我感到无比的困惑和迷茫。

    放学的铃声终于响起，同学们像欢快的小鸟一般冲出教室，而我却坐在座位上，久久没有动弹。

    首到教室里的人都走光了，我才缓缓起身，机械地收拾好书包，拖着沉重的步伐走出校门。

    夕阳的余晖将我的身影拉得很长很长，显得格外孤独和落寞。

    一路上，我都心不在焉，好几次差点撞到路边的行人。

    我满脑子都在想即将到来的户外拓展活动，想到要和谦千一起度过漫长的时光，我就感到无比的恐惧和抵触。

    路边的街景在我眼中模糊不清，仿佛一切都失去了真实的色彩。

    回到家，我把书包随意地扔在地上，整个人像一滩烂泥一样瘫倒在沙发上。

    望着天花板，心中的烦闷愈发强烈。

    不知道是不是灯光太亮，要将我所有的情绪都吸进去。

    我也无心准备活动需要的物品，只是呆呆地坐着，脑海中不断设想各种可能出现的糟糕场景。

    “他会不会在活动中故意让我出丑？”

    “同学们会怎么看待我和他一起参加活动？”

    这些想法像无数只蚂蚁在我心头啃噬，让我痛苦不堪。

    每一个想法都像是一根尖锐的刺，深深地扎进我的心里。

    夜晚，我躺在床上，翻来覆去怎么也睡不着。

    一闭上眼睛，谦千那令人讨厌的脸就会出现在眼前，让我心烦意乱。

    那脸庞在黑暗中若隐若现，仿佛在对我进行着无尽的嘲笑和威胁。

    “怎么办？

    我该怎么办？”

    我烦躁地抓着头发，把被