你用两只手指做俯卧撑，同时可以去附近的锦湖公园的树林击打大树，练习拳脚力量了，至于跑步，每天坚持十公里就够了！”

    “嗯，明白！”洪晓天接着问起了女神：“女神，你现在修为恢复怎么样了？”

    “快到两成了！”女神笑道：“要是能每天去山上，尤其是高山无人，树林茂盛，风景优美的地方，我的修为还会恢复得更快……但你现在要在学院读书，这江海又没有高山……等放周末，你就去周边的高山锻炼，让我也能尽快的恢复三成修为。

    那样的话，我夜里就可以出来了！”

    “嗯，那好！我一定按照你说的做！”洪晓天看到光明就在前方，他简单沐浴后，在席梦思上又做了三百个二指俯卧撑，而后迅速的入睡！

    洪晓天睡下没有多久，脑海内周娥皇还有白狐、黑獒、金鹏、青蟒、红龙五怪物从他的脑门鱼贯而出，飞出了窗户后，朝着锦湖上空而去。

    白狐、黑獒、金雕都在湖面上捕食着湖水下的鱼虾，至于青蟒和红龙则在水下搅动湖水同时捕食，而周娥皇主要是在欣赏，同时慢慢吸收着夜空里偶尔漂浮来的零散动物魂、魄，和植物的魄，这些都是一种精神力，可以转变为修为法力。

    以往周娥皇是不会也不懂得吸收的，但是现在跟着女神学了这么久，在洪晓天老家的墓地，她就已经吸收过失去了意识的魂、魄。

    有意识的魂魄就是鬼魂，也可以说是灵魂，但无意识的魂魄，迟早会消失，即便有意识的魂魄，因为没有持续的精神力补充，还是会消失。

    周娥皇当时是因为所处的行宫遗址具有保护精神力不流失的内循环作用，加上怨气很深，精神力够多，所以才两千多年一直作为鬼魂存在。

    “有妖气！”张无极虽然住在浦江大酒店，但依旧感受到了浓浓的妖气，同时还感受到一股子怨气，但似乎不是想害人的那种！

    凡是妖魔鬼怪，管它是好是坏，我必诛之！

    张无极此时来了精神，穿上道袍，取出行李箱中的桃木剑、阴阳镜、罗盘、灵符、令旗、铜铃等法器，兴冲冲的朝着锦湖方向飞奔而来。

    “妹妹们，有道法高深的道士来了！没想到在这大城市竟然还有这样的人物！”

    白狐在又吞了一条鱼之后，用爪子摸了摸嘴，对着四怪物和周娥皇说道。

    “我们还是不跟他比试了，我估计是那个张天师，只有他才有那样的道法！”红龙窜出了湖面，说了句。

    “那我们就回去吧！”青蟒也窜出了水面，现在它的额头正中已经长出了一个红色的犄角。

    “走吧！”五怪一鬼同时飞回了洪晓天的卧室，而后很快进了他的脑海。

    “奇怪！怎么突然就消失了？”张无极赶到锦湖边时，已经过去了半个多小时，不要说妖气、鬼气，就是人气除了他，都没有一个！

    “明天灵宁入学后，我就要回龙虎山，但女儿也有些修为，何不将这套祖传法器交给她，让她在这附近住下，然后随时监控呢？”

    张无极一边回大酒店，一边掐指神算，他竟然算出洪晓天现在就住在附近。

    “女儿不是喜欢洪晓天吗？我帮了洪晓天这么大忙，何不让他帮我照看灵宁，也好让他们日久生情……额，日久不好……久处生情……处，也不好……久居生情！”

    张无极不比全真派的出家道士，他有不少的双修道侣散落大夏各地，但只是双修，不可能生孩子。

    而张灵宁却是在他没有防备的状态下丢了精关，跟一个他很忌惮但也很爱慕的女人所生，所以张灵宁跟她的母亲一样也是不爱说话，但不代表不喜欢男人。

    早上四点多起来锻炼时，洪晓天先去了锦湖公园的树林，自己被枪杀的一幕浮现在眼