何东西都能成为锚点，只看你自己的选择。

    这是第一步，你做得很好。

    ”温蒂顺着他修长有力的手看向他的指尖，刚才是这根手指头吗？摁在自己额头上的？她盯着他的食指看。

    小鸟的歌声又大了些。

    “最好的锚点是你能够全身心信赖和足够重要的东西。

    这个方法比冥想起效更快，当然，我们之后也会学习冥想，那对于屏障建立来说是必要的……”他又补充道，终于发现女孩在看自己，他停顿了一下，问：“有什么不明白的吗？”温蒂赶紧垂下眼睛，嗫嚅着说：“没有，谢谢你，教授。

    ”她暗暗决定把刚才他点在自己眉心的触感当做锚点。

    “好的，布置一个作业。

    每天晚上睡觉前都利用锚点法把大脑清空，摸索集中的感觉。

    直到你想要集中的话，一个呼吸之内就能做到，我们再进行下一步。

    今天就到这里吧。

    ”他起身，走到桌子后面，拉开一个上面的抽屉：“哈利给了我一些胡椒小顽童，你要尝一个吗？作为表现好的奖励。

    ”温蒂又想要拿卢平给她的奖励（回去藏起来），又不想在他面前喷火，一时陷入了两难。

    但她还是接过了胡椒小顽童，捏在手里没吃。

    卢平自己也拿了一个，剥开包装纸塞进嘴里，示意她也吃。

    温蒂见状也拆了放进嘴里，她其实有点怕这个糖果，她……她控制不住，入口马上有些辣辣的糖果在她舌尖滚动。

    她咳嗽着对卢平喷出几个火星，又马上捂住嘴，但是火星还是不停地从她细细的指缝里往外蹦。

    卢平非常自在地用舌头卷着这个糖果，时不时地喷出一大口火。

    “让我想起烟斗，我爸爸以前会抽几口，”他笑着说，又吐出几个烟圈。

    温蒂笑起来，火星从她的唇齿间往外逃窜，她也不那么紧张了。

    卢平告诉她下周三同一时间上课，他会检查她的集中力训练，然后送她到办公室门口。

    温蒂脚步轻快地往楼下走，手指在楼梯扶手上弹奏着刚才小鸟唱的歌。

    突然想到，卢平不会是故意的吧，他是不是知道就是自己建议哈利给他送胡椒小顽童的？她又赶紧摇摇头，怎么会呢？卢平才不是那样的人。