束後，沙灘上充滿了汗水、愛液、尿汁，甚至連大便都有，途中受不了折磨倒地的、口吐白沫的、翻白眼的也都有，不難想像大夥到底受到多可怕的折磨，而這僅僅只是其中一項訓練而已。

    直到結訓前，我依然相信金剛不壞之身這種話還是聽聽就好！

    《提肛會神！》

    接著來說說另一項最常被學姊拿來戲弄我們的把戲，叫做「屁拉提肛」。不曉得是哪個沒品味的學姊起的名，基本上跟皮拉提斯完全無關，就只是個訓練完逼妳不得不做提肛運動的玩意。

    通常這會伴隨夜間一萬公尺帶隊跑，學姊們先大量消耗掉我們的體力，跑完後只讓我們休息、飲水共一分鐘，接著兩兩一組，各自領取長達三十公分、粗三點五公分的雙頭龍，沾上潤滑液後就插入對方肛門內；然後兩人左右貼肩，一人面北、一人朝南，上半身前傾三十度，手握對方肛門插著的雙頭龍開始抽插，每一下都要讓手撞響對方的屁股。連集合場登時響起廣泛的噗啾、噗啾聲，眾姊妹肛門都處於擴張與抽插狀態，喘息聲讓這荒唐的一幕變得瘋狂。

    「呼嗚……！呼嗚……！」

    「嗚呵！嗚嗚……！」

    「嘶呼……！嘶呵……嘶呵……！」

    雙頭龍的長度是固定的，握在手中的部分大概有八到十公分，因此肛門內的棒身會維持在最長二十公分左右。妳必須忍受二十公分的假陽具在屁眼內來回抽插，一條棒子貫通肛門、直腸後抵達結腸，直到括約肌終於開始習慣這根棒子的尺寸以及活塞運動時，其實不過才十分鐘。此時哨音響起，肛門痠痛的眾人聆聽學姊口號，奮力抽出彼此屁眼內的雙頭龍。又是一陣哀鴻遍野。

    「咕嗚欸……！」

    「哦噫……！」

    「齁哦哦……！」

    大家叫得像小姑娘似的，有些人肛門比較弱的還脫糞了，但學姊才不管這些，拎著桶子沿路回收用過的雙頭龍，而我們就把握這機會讓肛門稍事休息。

    「新兵楊正美！肛門狀態良好！沒有糞便！」

    「新兵郭筱曉！肛門狀態良好！脫糞！」

    輪到自己回收時要一併大喊同組姊妹的狀態，肛門狀態則是除非妳血流成河，不然就算有一點撕裂傷也只能報良好。脫糞的有無會決定當事人是否列入觀察名單，登記在案的往後有得受了。

    回收完畢接著發放大一號的雙頭龍：長三十五公分、粗四公分，同樣動作，同樣時間，繼續抽插。

    「哦齁……！哦齁……！」

    「咕……！咕嗚……！」

    「嗚齁、齁哦哦……！」

    這時候已經有些人姿勢開始亂了，主因在於一萬公尺損耗的體力太多，導致肛門負荷力變差，當塞入體內的棒身尺寸稍微增大一號，就讓人感到加倍難受。亂歸亂，大家還是硬給它撐過去，直到哨音響起都沒有一人脫隊。但是當我們噗滋滋地抽出彼此體內的雙頭龍時，那個叫聲可是相當具有震撼力。

    「哦齁哦哦！」

    「咕呃欸欸欸！」

    「嗚齁哦哦哦！」

    這回脫糞人數變多了，也開始出現小便失禁的情況。有些姊妹在這階段脫肛了，腸汁沿著鮮紅的腸花滴落水泥地，與先前脫出的糞便混在一塊飄出惡臭。

    接下來是最後的重頭戲：長四十公分、粗四點五公分，同樣動作，同樣時間，繼續抽插。

    「哦啊啊……！」

    「嘶呃……嘶！」

    「咕……咕努……！」

    到了這階段，不管再遲鈍的人都會清楚感受到粗壯的棒身塞爆了直腸、進而將這股壓力盡數往結腸深處傾洩的異樣快感。大家都在彼此手中感受著腸道被戳頂、刮弄、探索著的奇妙感覺，相互掌握著對方肛