，分别放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。

    第四节名为按太阳穴、轮刮眼眶。

    这个动作涉及到的穴位就比较多了，不是一个两个穴位这么简单了，如果说前几个动作属于以点做手法，那现在就是以点带面，把穴位串联成一根线。

    其中涉及到的穴位有:太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等）

    蜷缩四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

    眼保健操，是对眼睛非常好的穴位按摩的方式，如果没看懂，可以去自已找视频版学习。

    对于预防近视，眼睛流泪，视物疲劳，眼睛酸痛都有很好的作用，不仅仅适用于学习的学生，同样适用于上班族长期看电脑的，长期看电子产品的人。

    宝妈仔细学习了眼保健操之后，江云初又告诉宝妈另外一个对眼睛很好的保健方法。

    “你看咱们眼睛是非常的灵活的，这是因为眼睛里面有很多的小肌肉在维持眼睛的运转，我们每天进行体育锻炼，可以锻炼我们身体的肌肉，但是很少有动作可以锻炼眼睛的肌肉，所以适当的时候，我们也可以锻炼眼睛的肌肉，我们中医就有这种方法，名为运神目。这个就是闭眼睛。然后让眼睛先顺时针转，然后再逆时针转圈，不要太快，慢慢的转就行，多的时候可以正转18下，反转18下，一共转36下就可以。然后也可以少转，正转9下，反转9下。总之随心就好。这个你回去负责教给孩子！”

    江云初说着，还给小孩子演示了一遍，演示了一下之后，小孩子觉得挺好玩，便在一遍坐着闭眼睛转了起来。

    “除了这个，我给你再来一点代茶饮，回去给孩子泡水喝就行。大人小孩都能够喝，对于改善视力，缓解眼疲劳，眼睛干涩疼痛流泪，眼屎过多，火眼，眼红，眼睛痒痒都有很好的效果！”

    江云初说着开始写方子。

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    菊花3g、玉竹3g

    每次泡茶，直到没有颜色便可以换，每天坚持喝。

    成年人可加:枸杞2g。

    有眼珠疼痛的可加:整个干桂圆2个（包括皮肉核）

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    此方不是一成不变的，是非常有变动性的，对于眼睛不舒服的程度来说，可以随时调整计量。

    对于成年人和未成年，都有不同的。

    成年人可以加枸杞子，因为枸杞子补肾精，又点心火。

    未成年小孩子不能喝。

    但是成年人因为肾经耗散，便可以喝，有填肾精，明目的功效。

    眼睛疼痛的，加2颗整干桂圆。

    这个成年人，未成年都可以加。

    代茶饮，每天都可以喝，喝了对于眼睛非常不错。

    江云初开始给这个宝妈抓药。

    “唉，大夫，您这个意思是，我也可以喝了？我孩子他爸爸也可以喝了。”

    宝妈问道。

    江云初点了点头。

    宝妈看到江云初点头了，大手一挥:“给我来个50付。您都给你搭配好了就行了。我要20付小孩子喝的，给我儿子喝。然后再来30付大人喝的。”

    一听说要50付，江云初明显一楞:“您要这么多干嘛啊？”

    宝妈解释道:“我和他爸爸喝，我们两个平时看电子产品比较多，还有就是工作都比较费眼睛，我最近都是下班之后，眼睛特别累，一整还迎风流泪，给我也配一些，简直太好了！”

    “行