设备，虽然不是很齐全，但是也算是够用了。

    而苏小雨本身就是一个健身、减肥方向的小白，就是一张白纸，什么都不懂，以七七的专业水平，教他还是没问题的。

    七七很爽快地答应了苏小雨的要求，因为她的确觉得无缘无故收到人家这么一大笔钱不太好意思：“好啊，等吃完饭我教你怎么瘦肚子！”

    苏小雨很想瘦肚子，越快越好，面对七七的回答，他满意极了：“你要是能给把我肚子瘦下来，那我打赏你的那么多钱也算是值了！”

    两人吃完饭之后，就去七七的直播房间参观了一下，正好消化消化，等消化完了就开始运动了。

    七七对苏小雨的肚子指了指：“腹部肌肉训练，其实不是只瘦肚子哦，只是肌肉训练，属于塑形，你其他地方其实也在锻炼的，现在跟我做这几个动作！”

    苏小雨点头道：“好的！”

    “我做慢一点，等你熟练了再加快速度！”

    七七在前面做，苏小雨在后面学得有模有样。

    第17章　要不你在我家睡

    大概十几分钟之后，七七停了下来，说道：“休息一会儿，等会再来一遍！”

    苏小雨做了这么几个动作，已经累得要死了：“看来我还是缺少锻炼啊，我看你就跟没事人一样，你腿不酸吗？”

    七七摇了摇头：“不累啊，我每天都炼，所以习惯了！”

    “我以前是从来不运动的，以后要好好锻炼了，不能再这么荒废下去了！”苏小雨说道。

    休息了大概10分钟，苏小雨还没准备好，又被七七拉过去继续做运动，就这样坐一会儿歇一会儿，一共做了五组动作，结束的时候，七七只是浑身发热，额头流汗了，苏小雨的反应比较夸张，甚至都开始站不住了。

    “腿都软了！”苏小雨直接瘫软在了沙发上。

    七七正要跟苏小雨说话，发现他人不见了，七七原地转了一圈无奈地说道：“唉，这就不行了啊？”

    苏小雨尬笑道：“没办法啊，突然剧烈运动，是有点不适应，不过以后就会好点！”

    “这也叫剧烈运动？就是抬抬腿，伸伸手而已，那晚上还要去夜跑，你不是更不行了？”七七瞪大眼睛，对苏小雨的身体素质感到无比的失望。

    “啊，晚上还要跑步啊？”苏小雨直接晕了过去。

    七七白了一眼：“要想塑形，就得能坚持，既然你把这个任务交给我了，那我就得负责监督你，可不许偷懒哦！”