，前所未有的专注。

    别人不信？

    他信！

    他从见到师父的那一刻起，就没有怀疑过！

    甲抗哥闭着眼睛，额头上渗出细密的汗珠。

    不过，山上时不时微风的轻拂，又抚去了那份燥热与疲惫。

    “含胸，拔背……”

    他仔细感受着师父话里的每一个字，努力调整着自己的身体。

    他能感觉到，当姿势逐渐标准后。

    一股奇异的热流，开始从他的小腹处，缓缓升起。

    这感觉，和上午在那个假寺庙里累得半死，完全不同！

    很舒畅！

    ......

    “站稳之后，学走。”

    十来分钟后，苏明终于打算进行下一步了！

    毕竟。

    双方的时间都有限。

    他也只能用最短的时间，去将最核心最基础的东西讲解和规范完毕。

    至于能不能成。

    更多的除了悟性和天赋外，靠的还是持之以恒的坚持和那份毅力、心性！

    甲抗哥睁开眼，对着苏明点点头，目光灼热。

    “看我动作！”

    苏明话语轻柔，开始向前走。

    每一步踏出，都像是用尺子量过一般，重心平稳，上身几乎没有任何晃动。

    “气沉丹田，提膝，迈步，落地生根。”

    “把你的每一步，都想象成是在水里行走。”

    “既要有向前的力，又要有来自水的阻力。”

    “找到那种粘稠、沉稳的感觉。”

    苏明一边演示，一边继续讲解其中的道理。

    没有用那些玄之又玄的词汇。

    而是用最通俗易懂的语言，将那些深奥的内家拳理，掰开揉碎了讲给所有人听。

    “我们练武，练的不是一拳能打出多少斤的力气。”

    “那叫蛮力！只要肯吃苦，找对方法，健身房里谁都练得出来。”

    “我们练的，是一种‘整劲’。”

    “是把全身的力量，拧成一股绳，通过脚、到腰、再到手，完整地传递出去。”

    “而站桩和走步，就是让你学会如何去‘拧’这股绳。”

    这番话，由浅入深，鞭辟入里。

    不仅甲抗哥听得连连点头，如醍醐灌顶。

    就连直播间里那些原本还在插科打诨的水友们，也都安静了下来，开始认真思考。

    尤其那些外国水友。

    好像也隐隐间听出了其中的道理，神色恍然。

    原来，是这样！

    这和他们理解的“格斗”、“搏击”，完全是两个体系！

    似乎……

    一个追求肌肉爆发，一个追求内在协调！

    很有趣，也很神奇！

    神秘的东方文化，果然恐怖如斯！

    ......

    “最后，是呼吸。”

    苏明停下脚步，重新站定。

    “配合你的动作，去感受。”

    “吸气时，气流沉入小腹！”

    “呼气时，将浊气缓缓吐出。”

    “一呼一吸，就是一个循环。让你的呼吸，去配合你身体的起落开合。”

    “心要静，气要长。”

    “当你的心、气、力，三者能合而为一的时候，你才算是真正的，推开了【武】的第一扇门。”

    话音落下。

    苏明没有再多言。

    他只是静静地站在那里，调整着自己的呼吸。

    他教的这些，听上去很简单。

    但能认真学和做，并且