赵巡老老实实的跟着大家伙念，虽然有些字还不完全认识，但是滥竽充数的跟着读了一通，也已经认识了这套练气法。

    这套练气法偏古文，虽然不是完全的文言文版本，赵巡也不敢肯定，自己对于这套练气法的理解对不对。

    但石台上的吕师就是来干这个活的。

    他等着这所外院的这些弟子们，将练气法连连背诵或者朗读三遍之后，开始了讲解。

    吕师双手背在身后，声音平淡的说道：“练气法，为呼吸吐纳之法，修行之时需静气凝神，且看第一句……”

    台上的吕师开始一字一句的讲解练气法，包括一口气要如何呼入，在身体之内停留多长的时间。

    这口气需要面对什么方向吐出，下一口气该如何吸入体内等等。

    练气法看起来复杂，但实质上也不过是和赵巡在海兖界打拳时候的呼吸法，修炼法种的雾雨吐纳法是类似的东西。

    都是通过复杂的呼吸吐纳方式，来汲取天地之间的灵气。

    但不同的是，雾雨吐纳法，甚至比这个邑山宗外院的练气法更难。

    这可能是因为双方天地规则不同的原因。

    海兖界此时的天地灵气充满了惰性，想要将灵气吸入体内，需要更艰难一点。

    而邑山宗所在的世界，天地灵气还是古时候的样子，依旧很活跃，这样的状态下，并不需要过于复杂的呼吸吐纳法，就可以将灵气捕捉。

    赵巡一边听着吕师的讲述，一边加上自己对于呼吸吐纳的了解。

    仅仅是吕师讲述完第一遍之后，他就已经对于这个练气法有了很深的理解。

    甚至想要直接试一试，试一下这练气法的效果。

    而台上的吕师，在讲述完了之后，平静的扫过了石台之下的众人：“现在有问题的，可以及时询问！”

    “每人一个问题。”

    “尽快！”

    随着吕师的话，台下安静了一下，但很快就有人开始发问。

    他们询问的问题，都是关于练习法之中，某个难点所进行的。

    就连赵巡，都随大流的问了个略显困惑的问题。

    而在听着吕师所讲述的赵巡，对于练气法的理解，也更深了一点。

    日上三竿，吕师看了看天色，接着说道：“现在开始练气吐纳！”

    “我再帮你们看一看！”

    “多谢吕师！！”闻言，台下的许多外院的弟子，无不感觉到欢欣鼓舞。

    练气法不容易，有些呼吸吐纳的步骤，甚至有些反人类，也正是因为如此，练气入门才显得有些艰难。

    有人看着指导，跟自己一个人听完讲之后瞎练，这当然是两个截然不同的效果。

    就连赵巡都从长板凳上起身，找了个相对宽敞的位置，摆开了架子，开始第一次对于练气法的呼吸吐纳。

    打了两年拳，赵巡对呼吸的控制，不是这些外院弟子能够比的。

    虽然练气法的呼吸吐纳方式不不同，但殊途同归。

    没有花费太长的时间，赵巡就已经开始一点一点的入门。

    他随身携带着小册子，练完几步之后，就打开看看下一步，随后继续进行。

    将整部练气法分为几个大的步骤，接着再将这步骤继续的细分。

    如此一来，先将细分的步骤都熟练的完成之后，再将其整合到一起，最后来一遍完整版的练气法吐纳。

    这才是最快速可以完成的方法。

    否则如果一定要先来完整的一套，这一整套练气法，一套呼吸流程走下来，需要二十二分钟左右。

    而且这二十二分钟之内，呼吸的节奏，吐纳的方式，甚至身体的动作都有所不同