所谓的“素振”，就是把竹剑举到脑后大概45°的位置，在滑步送足前进的同时，双臂用力向下斩出，待剑锋到了某个点后，立马收力后退。

    最后的这个点，每个流派的要求各有不同。

    有的流派要求剑锋只能斩到胸腹部位，而有的流派则要求一斩到底，不留余地。

    柳生新阴流的要求，就是要一斩到底。

    素振练习可以说是日本剑道的最基础的训练方式了，正确和持之以恒的练习，可以熟悉正确的发力姿势，提高手臂力量，锻炼耐力，以及提高对剑的掌控。

    在剑术比试中，全力一击如果斩空了，又没能及时把剑收回来，是非常危险的一件事。

    在柳生美枝子的监督下，松枝清水稍稍活动一下肩胛骨，然后将竹刀高举到左肩上方。

    “呼~”

    调整呼吸，控制节奏。

    以腰腹力量为支撑，调动全身肌肉，接着右脚滑步向前，竹剑往右下猛烈劈下！

    “刺啦！”

    竹剑划破空气，扯出猎猎的破风声，气浪翻滚上扬起。

    “好，很有精神！”柳生美枝子拍了拍掌，以示鼓励。

    “确实不错，也很有气势。”松枝清水也很满意这一剑。

    这一击空斩，无论是力量速度，还是身体的协调、呼吸吐纳、甚至是心境，都和一个月前刚刚接触剑道时的自己，不可同日而语。

    现在的他，起码比一个月前的他要强125倍！

    毫不夸张地讲，一般人练习半年，可能都没他这一个月的效果好。

    “别偷懒，继续！”柳生美枝子跪坐在地板上，目光严厉地盯着他，“还有199下！记得，每一次都要这个力度和气势，不然都会被我判定为不及格！少一次，就打你一下掌心！”

    “……”

    这是体罚！

    我要向文部省投诉！

    可惜，文部省大概管不了这种事。

    松枝清水调整呼吸，再次挥动竹剑。

    素振练习，是个发力与收力都要控制好的过程，而稳定收力甚至比发力还要费体力。

    向下斩落时，毕竟有重力加成，而收力就要同时对抗重力和自身的力量。

    “呼，呼……”

    随着斩击次数增加，松枝清水很快就喘了起来。

    多次重复挥动手臂斩击，乳酸堆积在胳膊处，令他觉得酸痛难忍。

    细密的汗水，先是从他的额头冒出来，在脸上汇聚成一颗颗饱满的汗珠后，顺着脸颊流下。

    可尽管手臂酸痛，松枝清水也还是咬着牙，一板一眼地挥剑练习。

    他虽然平常嘴上没个正经，但该认真的时候，却从没含糊过，流多少汗就能有多少收获，他是比较相信这个道理的，就算有系统了也不能放低对自己的要求。

    柳生美枝子跪坐在他侧边，目光始终停留在他身上。

    头顶上方的灯光，把他脸上汗珠照得闪闪发亮。

    盯着他通红脸颊上的汗珠看了一会，接着又下意识看向他喉咙中间高耸的饱满喉结，汗液顺着那隆起的弧度滑落下来，那轨迹显得果敢而纯洁。

    “咕~”

    柳生美枝子忍不住咽了咽口水。

    奇怪了，自己怎么会觉得口干舌燥……

    这很不正常！

    而且，那小子看起来，好像帅了很多……

    刚回到家时，没有仔细观察，现在细看之下，柳生美枝子猛然察觉闺蜜这儿子身上忽然多了一股极其诱人的魅力，就连她这种心态成熟冷静的女人看久了，都会有种怦然心动的感觉……

    脸还是那张脸，帅气依旧。

    浓密的乌