忆狠狠地帮他了！除了正道！他全都要！！

    “先跟我练第一个动作，曲腿开合，30秒。”

    赵老师平躺在地上，支起双腿，向外侧不停开合。

    宋思忆虽然觉得这个动作有些羞耻，但还是乖乖照做。

    30秒后。