气，那我们就要来说一说修炼的气。”

    “人体内有精气，现在，你们习武修炼，炼的就是精气。将精气炼化为内力，但人体内的精气有限，不能无限炼化，人体要如何补充呢？”

    潘筠见他停顿，便缓缓举起手来。

    张留贞目光下落，凝视她片刻，微微一笑，抬手道：“请这位师妹起身作答。”

    潘筠起身，“以五谷等食物补充，还有丹药。”

    张留贞嘴角的笑意越发明显，颔首道：“不错，五谷养身，食用后可在体内化为精气，所以食物可以助益修炼。”

    “大师兄，”一个高个子道士高高举手，不等张留贞同意就先一步站起来问道：“为什么我等一定要先修炼内力，过了第五时才能步入修道，修习元力？我听说大师兄直接就可以吸收灵气，修炼元力，但也未入第一侯，同样要与我们习武之人一样经过五时。”

    潘筠坐下，也好奇他的理解。

    张留贞道：“对于体内的气，各道家和武林人士有各种各样的叫法，有叫炁的，也有称为灵力，元力的，但不论是哪一种，它都是丹田处的一团能量。”

    “这团能量能游走于全身，能锻经脉骨血，但能量的构造不同，对经脉骨血和意识的影响也不一样。”

    他道：“由体内精气、食物之精气炼化而来的内力，相比于由体内精气，天地间的灵气炼化而来的元力，对身体的影响要小一些。”

    “如此方有，直接吸收天地灵气者会被认为是天生的道体，比他人能更快一步入道。”

    人群之后，张子望眉头轻皱，“留贞说得太细了。授法，讲究悟性和缘法，略提点一句，余下的让他们自己悟才好，这样将话掰碎了说，好比把饭团塞到他们嘴边，得来轻易，怕是不会珍惜。”

    林靖乐道：“有些弟子悟性低，留贞也是不舍他们走得太慢，所以扶一把吧？”

    “他还是如此心软，唉~”张子望不太赞同的皱眉，凝着眉头继续听着。

    第141章

    帮一手

    有人大声问：“那大师兄是天生道体吗？”

    潘筠也目光炯炯的看着张留贞，等着他的回答。

    张留贞微笑着点头，一点不隐藏，“不错，我正是天生道体。”

    广场上就爆发了低却又嘈杂的议论声，有羡慕，有嫉妒，还有崇敬……

    广场外，不仅张子望变了脸色，林靖乐也变了脸色。

    “胡闹，简直胡闹，”张子望低声斥道：“不知多少妖邪想要抢夺天生道体，他不说遮掩，竟然还公之于众。这是嫌身上的麻烦还不够多吗？”

    林靖乐看了眼高台上的张留贞，低声道：“让他搬到学宫里来吧。”

    张子望垂下眼眸道：“不行，天师府不会答应的。”

    林靖乐道：“天师此时不在天师府中，要是有妖邪趁虚而入，以留贞现在的身体状况，怕是有危险。不如让他住到学宫里来，这里有你我，还有各院院主，可以保他安全。”

    张子望定定看了他一会儿，颔首道：“也好，我去和天师府商议。”

    他抬头看向高台上的张留贞，他正说道：“气，在身之外，天地之间称为灵气，在体内，炼为自身所有，称为元力，也叫元气。”

    “这些年，民间称呼多有变化，但不论怎么变，它叫做什么，它的本意都是将天地间的能量转化为自身的能量。”

    “而要达成这一点，就要看到它，看到自己的身体内部，此为内观……”

    张留贞现场教他们打坐，调息，入定，观察天地间的灵气，以及，内观体内的变化。

    不仅新入学的学生，后面的老生们也纷纷盘腿坐在地上，根据他的指引调息入定。