第70章
接着,赵老师走上前递过一根发圈:“把头发束起来吧,不然一会不方便。”
“嗯嗯~”
宋思忆没有客气,直接拿过发圈叼在嘴上,双手拢起秀发,那身前的沉甸甸立马就挺了起了两个度。
看到这一幕,顾清晨内心直呼:“死了死了死了!这这这...这谁受得了啊~!#@&¥#*@”
赵老师又将两张瑜伽垫准备好,盘腿坐下。
梳好高马尾的宋思忆也学着盘腿坐好。
而顾清晨看着如此青春活力的媳妇,那饿了好几个月的他,心里的小火山根本压抑不住的喷发了。
不管了!今晚说什么,也要让宋思忆狠狠地帮他了!除了正道!他全都要!!
“先跟我练第一个动作,曲腿开合,30秒。”
赵老师平躺在地上,支起双腿,向外侧不停开合。
宋思忆虽然觉得这个动作有些羞耻,但还是乖乖照做。
30秒后。
“好,换动作。”
赵老师又换成双腿弯曲高抬,然后,双脚轮流放下,脚跟碰到瑜伽垫再抬起。
“注意是脚跟碰到地就立马抬起,不要放松哦~”
“好~”
宋思忆应了一声,跟着做了起来。
又30秒。
“好~再换。”
这次,赵老师变成双腿弯曲撑地,来回高抬小腹。
要是女生做这个动作还好,男生就略显色色了...
宋思忆乖巧照做。
与此同时。
一旁观看的顾清晨可谓是大饱眼福~
连游戏都没兴趣玩了,就这么抱起自家闺女,用自己的脸颊贴着她小小的脸蛋道:“快看妈妈,好看吧。”
团团依旧高冷如常...
渐渐到了后面,那动作一个比一个那啥,还有顾清晨最喜欢的大猫趴式。
就是胸口贴地,双腿成90度跪地,屁股高高翘起...咳咳咳...
正经的正经的~
...
一个小时过去。
“顾先生今天的锻炼就到这吧,我就先告辞了。”
赵老师缓缓起身,穿上连衣裙,接着,她又拿出手机对宋思忆说道:“加个微信吧~明天还是这个点,如果有事跟我说一声,我们可以延期。
不过最好不要请假,毕竟孕妇恢复期就这么几个月。”
“嗯~我知道了~谢谢赵老师。”宋思忆说道。
“别,收钱办事,当不得谢,没什么事的话,我就先走了。”
说完,赵老师穿好鞋,就离开了别墅。
顾清晨这时也抱着闺女走上前来,用胳膊蹭了蹭媳妇的脸蛋,问道:“怎么样?感觉如何?”
宋思忆笑着将团团接过,抱进自己怀里,点着她的小鼻子道:“感觉很好啊~全身都放松了~没那么紧绷了~”
“那就行,你以后也可以经常练练瑜伽,没坏处的。”顾清晨极力推荐道。
毕竟是一箭双雕的好事。
到时候媳妇身材越来越好,身体更加柔韧和健康,他顺带也能享受享受~多好啊(狗头jpg)。
“好~”
宋思忆主打一个听劝。
然后,她将团团重新放回老公怀里道:“出了点汗,我去洗个澡~辛苦你看孩子啦~”
看着小跑上楼的媳妇,顾清晨也蠢蠢欲动的跟上了楼...
【第185章
勉强开荤~】
来到楼上。
宋思忆已经将瑜伽服脱掉放在床上,走进卫生间洗澡去了。
顾清晨也不是