按时煎服，喝的时候注意要温服，别喝凉了，不然影响药效。”

    “另外啊，晚上睡觉前可以用热水泡泡脚，水里加点艾叶，泡个一刻钟左右，能帮你驱驱寒，舒缓一下筋骨。平时干活的时候，也别太平了，适当多休息休息，别总保持一个姿势太久，隔一会儿就起来活动活动。要是觉得腰实在难受，就躺下来，在腰下面垫个薄毛巾卷，能缓解不少。”

    王婶不住点头，满是感激地说：“苏余啊，多亏了你这么细心，又耐心地跟我讲这么多。你说的这些，我都记在心里了，肯定照做。”

    苏余笑着应下，又看向旁边排队的李大爷，扬声说道：“李大爷，您过来，下一个该给您瞧瞧了。”

    李大爷赶忙起身，在众人的注视下坐到了苏余面前。

    李大爷对苏余说，“余丫头，我这腿痛的毛病，以前去医院看，大夫说是老寒腿，开了些药吃了也没见好全乎。

    一到这秋冬变天的时候，就疼得厉害，走路都不利索。”

    说着，李大爷轻轻挽起裤腿，露出青筋凸起、布满老年斑的小腿，能看到膝盖处微微有些红肿。

    苏余仔细地查看李大爷的腿部，轻轻按压着疼痛的部位，一边询问：“李大爷，您疼的地方是这儿吗？按下去的时候，是刺痛还是酸痛？频时走路或者上下楼梯，疼痛会不会加重？”

    李大爷皱着眉，认真地回答：“就是这儿疼，酸酸胀胀的，上下楼梯的时候，感觉腿都使不上劲，像灌了铅似的。”

    第136章：自私

    苏余一边听着，一边心里默默分析病情。

    检查完后，她对李大爷说道：“李大爷，您这老寒腿确实是因为腿部长期受风寒湿邪侵袭，再加上年纪大了，气血运行不畅导致的。

    光靠吃药效果有限，我给您开个方子，里面有一些温通经络、散寒除湿的中药，您除了按时喝药，还得配合一些辅助治疗。”

    “每天晚上，您可以用我给您开的中药渣，再加上一些花椒、生姜，一起煮水，用来泡脚和热敷膝盖，每次大概二十分钟，能促进局部血液循环，减轻疼痛。

    另外，平常您在家可以多做一些简单的腿部运动，比如坐在椅子上，伸直双腿，脚尖向上勾，然后再放下，重复做个十几二十次，一天做个两三组，这样能锻炼腿部肌肉，增强腿部力量。”

    李大爷听得十分认真，不住地点头：“余丫头，你说得太明白了，我之前都不知道还有这些讲究。你这孩子，年纪轻轻，医术却这么好，还这么有耐心，真是咱们大家伙的福气啊！”

    “就是，小余这丫头真是心善，咱们邻居身体这些毛病都困扰我们多年了，现在被她这么一说，倒是给解决了。”

    “真是不容易啊。”

    周围的邻居们也纷纷附和。

    对苏余赞不绝口。

    这时，郭晓宜端着热气腾腾的茶水和一件外套匆匆赶来。

    她把茶杯轻轻放在苏余手边，又将外套披在苏余肩上，小声说：“表姐，喝口茶歇会儿，别着凉了。”

    苏余微笑着说：“谢谢你，晓宜，你想得真周到。”

    郭晓宜说：“表姐，这算啥，比起你给大家治病，我这就不算什么了。”

    跟郭晓宜聊了一会，苏余继续给大家看病，片刻后，基本上也就看完了，苏余准备跟郭晓宜两人回院子，就看到苏大蓉掩面从前院跑了出来。

    “苏大蓉哭了？看来应该是被叶大妈给欺负的。”

    郭晓宜看到苏大蓉，顿时神色有些揶揄。

    “苏大蓉，你又被欺负了？”

    苏余看到她，这个跟自己不对付的亲妹妹。

    顿时开口，苏大蓉抬起头，见是苏余，顿时有些生气，