去拍了下王宇肩膀：下次传轻点，你准备好。

    攻防转换

    模拟比赛中，对手控球后卫试图突破林宇的防守。林宇贴紧对手，迫使对方传球。球传给侧翼队友时，林宇和队友李刚打算换防。但由于默契不足，两人换位时出现短暂混乱，给了对手突破的机会。林宇凭借出色的反应速度，迅速转身再次封堵对手，同时大声提醒：李刚，你左我右！在林宇的补救下，对手进攻受阻，仓促出手偏出篮筐。林宇默默记下次教训，准备在后续配合中做得更好。

    防守回合2：艰难进球

    对手进攻，球交到了他们队中得分能力较强的小前锋手中，他直面林宇的防守。林宇迅速贴近，高高跃起，那双大手几乎完全罩住了对手的视线，将对方进攻的角度封得死死的。对手几次试图寻找传球机会，都被林宇的防守压迫得无法出手，无奈之下只能强行出手投篮。篮球在林宇的干扰下，歪歪斜斜地飞向篮筐，就在众人都以为这球必失的时候，它竟鬼使神差地碰了下篮板，又颠了颠，掉进了篮筐。

    进球后的对手先是一愣，随即兴奋地跳了起来，冲着队友大喊，显然为自己能在林宇如此严密的防守下打进这球感到骄傲。可当他再次看向林宇时，眼中却不自觉地闪过一丝畏惧。林宇依旧面无表情，静静地看着对手，心里默默记下这次防守的不足，准备下一次让对手彻底无功而返。

    于是在下一次对手进攻时，将球交到内线核心球员手中。林宇和队友赵鹏从两侧包夹，林宇提前和赵鹏眼神交流，低声说：三秒后，一起上。两人同时发力，林宇高高跃起干扰传球，赵鹏压低重心封堵突破。在两人紧密逼抢下，对手压力骤增，慌乱中传球失误。林宇眼疾手快，成功抢断。他迅速转身，大喊：跑！随即运球全力冲刺，队友们快速跟进。林宇一个长传，篮球越过半场，稳稳落入快下的张强手中，张强接球轻松上篮得分，完成一次漂亮的防守反击。队友们纷纷激动庆祝，林宇平静地回到半场，思考着下一次如何让配合更加完美。

    在今晚的训练中，林宇还展现出极为出色的无球能力。他在场上积极跑位，不断通过无球掩护、空切为自己和队友创造机会，尽管和队友配合尚显生疏，但凭借丰富经验，他一次次化解危机，向着团队默契不断迈进。