返回
朗读
暂停
+书签

视觉:
关灯
护眼
字体:
声音:
男声
女声
金风
玉露
学生
大叔
司仪
学者
素人
女主播
评书
语速:
1x
2x
3x
4x
5x

上一页 书架管理 下一章
第82章
线条格外明显,把身材展露无遗。

    “你回来啦?我现在要先干嘛?”她直起身问道。

    李清霁走了进来:“新买的?”

    “嗯?”

    “衣服。”

    “对啊,前两天跟薛琳一起去买的,这次运动,我可是很认真的。”江奈又道,“说呀,我现在该干嘛啊教练。”

    李清霁收回了视线:“教你用一下跑步机,你先跑十五分钟的步热身,再做全身拉伸,然后一点力量训练。”

    “喔,好啊。”

    江奈站到跑步机旁,看着李清霁开关,调整速度,坡度等等。

    其实是简单的,江奈看一遍也就会了。

    李清霁:“我先去换身衣服,你先跑。”

    “嗯。”

    江奈调节了速度,开始跑步。

    几分钟后,李清霁过来了,他也换了身运动服,跟她一身黑不同,他穿了一套白色的。

    男大的感觉又来了。

    江奈多看了两眼,跑得更起劲了。

    江奈跑步的时候,李清霁在一旁随手做了两下器材,她背对着他,正好在他正前方。

    李清霁看了几眼后,停顿住,起身,去了另外一个位置练手臂。

    他意识到运动的时候,不适宜看着她。

    江奈的跑步在十五分钟后结束。

    她从跑步机上下来:“我好了!”

    李清霁转头看她兴致还在,放心了些:“那过来拉伸。”

    “噢。”

    接下来,他就带着她拉伸,而后又盯着她使用一些器械,他力量调得很低,适合江奈使用,所以江奈也没有觉得特别难,一整晚下来,练得还挺开心的。

    只是没想到的是,第二天醒来的时候,浑身酸疼得不行。

    于是她想逃掉今天的运动,结果今天刚好就是周六,两人都在家里,根本躲不了,又被李清霁抓去了衣帽间换衣服。

    “我疼,我全身疼……”

    “我知道,昨天你做了力量训练,出现肌肉酸痛很正常。所以今天不练那些了,慢跑就好,做一些有氧。”

    江奈可怜兮兮:“一定要么。”

    李清霁不容拒绝:“才一天就打退堂鼓了?”

    江奈:“也不是……”

    “那换衣服吧,等会跑完了帮你按按。”

    江奈见装可怜不行,只好妥协换衣服了。

    过了会,有气无力地走到健身房。

    李清霁坐在蝴蝶机上,盯着她:“过去。”

    江奈:“就我运动?你就坐着啊。”

    李清霁笑了下:“我会练,怎么了,还怕孤独?”

    江奈:“这叫同甘共苦……”

    “行,同甘共苦,我陪着你。”

    江奈满意了,上了跑步机,开始跑步。

    李清霁给她定了四十分钟的跑步时间,但她跑到三十分钟的时候就觉得自己已经到极限了,眼睛往后一瞥,看到李清霁在垫子上做俯卧撑。

    于是她趁他没看到,偷偷站到边上去。

    结果下一秒就听到地上那人道:“偷懒了。”

    江奈震惊:“你不是戴了耳机么?!”

    李清霁:“我就戴了一边。”
上一页 书架管理 下一章

首页 >婚后回应简介 >婚后回应目录 > 第82章