有这么清晰，看起来非常朦胧。

    打完第二套拳，这本书变得清晰起来，他才注意到。

    这是什么

    景桓走上前，伸手去触碰，居然真的抓住了这本书，书的封面写着三个字……

    《深眠术》

    他尝试着翻开这本书，居然真的看到有字：

    武者一途，在练在眠，练之刻苦，筋骨坚韧，气血冲上，亦消耗气血，精气神衰减，故需沉眠得复！

    深眠之术，促气养精，回血复力，翌日朝气蓬勃，容光焕发，状态全满……

    景桓当然能看得懂，这是什么意思。

    练武最重要的就在于刻苦训练和恢复，对于普通人，恢复的最好方式就是睡觉。

    而睡觉的最佳状态就是深度睡眠，能够促进精气神的恢复。

    一般来说，一个人深度睡眠的时间只占总时长的四分之一。

    但根据这本书里所说，只要学会了深眠之术，能够保证睡眠时间九成以上都处于深度睡眠之中，甚至还能够超深度睡眠。

    如果他能够超深度睡眠的话，每天最多只需要睡两个小时，就能够让全部的疲劳消散，身体也会立马恢复。

    接着他又翻开了下一页，上面果然记载着深度睡眠的方法，只是翻着翻着，他发现后面翻不动了。

    这本书还没有完全凝结成功，难道需要我一直训练给它积蓄力量

    景桓如是猜测，他两次训练这本书才凝实了一点，应该就是需要他巡逻才能凝结完毕。

    不管了，虽然只有第一层，但是也能让我的深度睡眠时间达到二分之一，能够让我更好的恢复！

    景桓二话没说就开始了学习，学着学着他就陷入了沉眠之中。

    一直到第二天早上，他睁开眼睛发现自己躺在地上，一看闹钟才五点不到。

    而他浑身却充满力量，昨天的疲惫一扫而空，甚至感觉整个人都轻了二两，这种清爽的感觉是他以往所没有的。

    以前第二天早上起来依旧感觉有点累，看来是没有恢复好。

    对了，练兵塔……

    景桓忽然想起来练兵塔，然后光塔就出现在他的面前，还有一个面板。

    武功：简化版军体拳！等级：不入流；熟练度，未入门（610）

    气血上限：13.4！

    状态全满！

    然后他又心念一动，果然进入了特训空间，木人桩依旧伫立在那里，上面还悬浮着一本书。

    果然……

    随着他的思想，他又退出了练兵塔。

    真是buff呀！

    景桓格外的开心，有了练兵塔的辅助，相信他一个月以后一定能够成功通过武科班的选拔。

    但这一切都必须建立在他刻苦训练的基础上。

    随即他吃了一大块面包，早早的就赶去了学校。

    一大早，学校里除了高三文化班学生的读书声，高一高二基本没来什么人。

    景桓直接就去了操场，随即就准备展开训练。

    不知道不进练兵塔是否有相同的效果

    很快，他便开始了训练，昨晚那个透明人的拳法像是印在他脑子里一样，他能够很快领悟，这应该也得益于深眠之术的效果，加强大脑记忆和领悟。

    这是很有科学道理的，你休息的好和休息的不好，第二天脑子的反应能一样吗

    连续打了一套军体拳下来，景桓依旧发现还有许多不足之处，但他还是尝试着召唤面板。

    果然，面前出现了一个屏幕。

    武功：简化版军体拳！等级：不入流；熟练度，未入门（710）

    气血上限：13.6！