王海鸰《大校的女儿》，很多年前的书了。

    ②当时管这种表演叫“戏弄”。

    上一章今天上午修了一下，主要是前面女主心路和后面表白部分，只是细节，大情节没动，订阅早、不嫌烦的小天使们可以重新翻一下，不看也不会落下什么。

    依旧是韶光忙事业忙调戏的一章。

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    进击的火锅

    也许是季节的原因，

    也许是前阵子东市火锅节的群众基础，

    几家分店火锅都卖得格外好。

    沈韶光趁热打铁，干脆仿效秋天的螃蟹月，

    弄了个“火锅月”，

    打出口号“天天吃，不重样”，并单做了个火锅菜单，数一数，果真有三十余种。

    沈记火锅锅底样数多是真的，却也有噱头的成分在。

    从前沈记就有七八种锅底，经典的奶汤锅、清汤锅，

    主打“鲜”味儿的海鲜锅、鱼头鱼骨锅，素的菌子锅、枸杞红枣桂圆锅之类，今年冬天，火锅家族又壮大了。

    其中一大类别是养生锅。唐人颇重视养生，

    好采个药、练个丹的不知道有多少，

    便是普通人也爱吃个乌米饭，喝个黄芪粥之类。

    乌米饭，又称青精饭，

    是把南烛叶子捣碎取汁，

    浸泡粳米，然后炊蒸而成这浸泡炊蒸又有讲究，

    要“九浸九蒸九晒”。如此折腾出来的米粒，

    色黑而紧小，

    可煮食，亦可泡食，属于一种半方便食品。沈韶光吃过几次，觉得滋味并不见佳但食疗，求的本也不是滋味，没看诗圣杜甫都说吗，“岂无青精饭，使我颜色好。”

    沈韶光请郎中开了十来道适合大众的秋冬季食疗方子，其中有一道真还有南烛，为其可以强筋益气，固精驻颜，而冬天正