XXX茶楼。

    话说这个年代，还不是咖啡店的时代，国内从大城市到小城市，最多的就是这种茶楼和茶馆。尤其是南方诸省，更是如此，茶楼在这边兴盛一时。

    赵昊焕进来后，两个人叫了一个包间，坐在一起交谈。

    你好，我叫苏神。苏神看得出赵昊焕性格有些内向，主动破冰。

    你好，我叫赵昊焕。赵昊焕文文静静地打着招呼，从这你要是不知道他是搞体育的，多半以为他是个斯文学生呢。再来个眼镜戴着，啧啧啧，那真是放到后世是个清秀学霸。

    你找我什么事。赵昊焕道：我等下要回去和教练集合，可能没有太多时间。

    没事，我就是想问问你，你的身体是不是不舒服。苏神开门就见山道。

    嗯……赵昊焕显然没有料到苏神会开口就说这个，怔了一下道：你怎么知道。

    果然。苏神语出惊人：你是不是还在带着伤高强度训练

    嗯赵昊焕认真打量了一下苏神，要不是确认自己没有见过他，肯定会以为这人是不是平常监视过自己。

    你的牵引和拉伸一点都不到位。苏神道：比如你的髋关节就有很严重的问题，你教练没有告诉过你么。要做髋关节的技术变化，你的髋关节灵活性必须打开，否则就是越练越毁。

    就像汽车不保养，马儿不养膘。

    只会练废。

    继续下去，强行运用，身体状态会越来越差，最后积劳成疾，再也无法逆转。

    苏神这话一出来，赵昊焕彻底惊呆了，因为……

    他的确是最近在练这个髋关节的技术动作，这也是他们主教练告诉他的，本以为是很新鲜的技术，但哪里知道……越练越不对劲，越练越慢。

    关键是其余人都还有明显提高，就他进步缓慢，乃至是倒退。

    这就让他都一度怀疑自己，是不是天赋极限到头了。而且，他从没有怀疑过主教练是不是教的有问题。

    没，没有，张教练没有说过这个。赵昊焕道。

    那不是胡搞么。苏神听到这里就皱眉起来。

    髋部技术的确是未来的发展方向，可你的主教练连基本都没有入门，基础都没有给你打好，就让你高强度训练，完全是瞎胡闹。这个技术在欧美都没定型，而且用这个技术之前，需要做一个测试，叫做髋关节灵活性测试。你肯定没有做过，对吧。苏神说完，就教给了赵昊焕一个动作，让他试一试。

    结果赵昊焕根本做不到苏神这个程度，半道就卡住了，怎么都弄不过去。

    不用试了。苏神道：你的髋关节天生就灵活性比较差，但这不是问题，髋关节灵活性和关节空间都是可以训练和拉伸开的，而你的教练都没有搞清楚你的生理结构，就让你直接上，那可不是越练越慢，越练身体的伤病越多

    你……赵昊焕听到这里，就像是在溺水中的人，突然看到了一丝光明，突然看到了一根稻草，他终于不是一副死气沉沉的样子，猛然抓住了苏神地手，语气略微急迫道：苏同学，那，我这还有办法改变吗

    还有救吗

    赵昊焕盯着苏神，毕竟这是第一个突然点清楚了他的要害的人。

    之前从没有人告诉过他，到底自己哪里有问题。

    问教练，教练也只有一句话，训练太少，要多练。

    训练万遍，其义自见。

    这年头，国内就是这么一个搞法，埋头苦干，但是一点都不讲究科学和合理性。

    蛮干硬干，在一些项目上，不是不行，甚至培养出了高手，就可以用高手自己的成长经验来反哺年轻的运动员。可是很无奈，短跑这个项目上，你一个是世界级的高手都没有，那么……

    谈什么传授经验在