沉腰坐胯，楚暮摆出架势，一式又一式军L拳缓缓打出。

    “弓步冲拳”

    “穿喉弹踢”

    “马步横打”

    “······”

    “仆步撩裆”

    “挡击绊腿”

    “击腰锁喉”

    楚暮刚刚打完一套完整动作，眼前就闪过一道提示。

    “你全力以赴打完一套拳法动作。”

    “你的力量+0.1kg。”

    打开面板，果然看到力量属性果然有所增加。

    楚暮瞬间振奋不已，这种努力就有收获，锻炼就能变强的感觉真是让人欲罢不能。

    大部分人坚持不下去的原因就是是努力却看不到收获，如果给每人一个进度条，那么坚持不下去的人反而是少数。

    “先定一个小目标！打个一百遍拳再说！”

    楚暮摇头甩去其他杂念，专心致志打起军L拳。

    一招一式都毫不懈怠，动作标准而有力，带动身上的衣服撕扯空气，在房间里发出阵阵破空声。

    “你全力以赴打完一套拳法动作。”

    “你的力量+0.1kg。。”

    ······

    “你全力以赴打完一套拳法动作。”

    “你的力量+0.1kg。”

    ······

    “你全力以赴打完一套拳法动作。”

    “你的力量+0.1kg。”

    ······

    ······

    全神贯注投入修行的楚暮对属性提升视而不见，转而继续练习基础身法。

    全身放松，以腰为轴，手臂缓缓挥舞，带动腰、腹、胸、肩、背等各肌群协通发力。

    “伸缩开合”

    ”闪展俯仰”

    ······

    ”拧转翻挫”

    “冲撞挤靠”

    “你全力以赴让完一套基本身法动作。”

    “你的速度+0.05ms。”

    ······

    “你全力以赴让完一套基本身法动作。”

    “你的速度+0.05ms。”

    ······

    “你全力以赴让完一套基本身法动作。”

    “你的速度+0.05ms。”

    ······

    人一旦专心致志，沉浸在一件事里面的时侯，时间总是像被人偷走一样，倏忽而过。

    等到楚暮停下动作时。

    窗外已经是星光点点，碎月皎皎。

    “叮铃铃铃铃铃铃铃铃铃铃！！！”

    “高翰威给你打来电话啦！”

    正当楚暮呼出面板准备查看锻炼成果的时侯，一道电话铃声将他打断。

    “接通！”楚暮接过AI管家RTX1080递过来的毛巾，一边擦汗一边嘱咐道。

    一道3D投影在面前展开。高翰威抱头鼠窜的形象映入眼帘。

    “阿楚你搞什么飞机，我跟我爸都等你半天了。”

    楚暮看了一眼时间，恍然发现已经晚上八点半了

    ，赶紧回复道。

    “练武有点入神，没注意时间。”

    “你抓紧点过来救命！我爸还以为我拿了钱玩疯了，没喊你！现在拿着棍子就要揍我一顿。”

    楚暮眉毛挑起，眼神变的懒散：

    “我马上出发，肯定在高叔叔打完你之后再到。”

    投影画面一转，高父高战锋独臂提着一根手腕粗的木棍出现在高翰威身后，狠狠一棍子打在高翰威屁股上，明显是使了劲的。

    高战锋转头对着