王磊吃完午饭，就坐在电脑前，开始观看昨天下载的一些关于持枪姿势的视频。

    反反复复看了几遍，拿出纸笔，在自已脑中模拟整个流程，并且依次写下，在确认流程没有错误的情况后，又在纸上写下动作要领，写完后仔细看几遍，站起身，从衣橱里选了一条直筒的休闲裤和一根皮带。

    王磊关门换上裤子与皮带，将枪套和弹匣套依次在腰间试了几次，找到自已最舒适和顺手的位置，将其都固定好。

    脑中回想刚才记下的要领后，双腿微微分开与肩平行，开始拔枪、上膛，瞄准，射击，空仓挂机，退弹匣，换弹匣，空挂释放，瞄准，射击……。

    王磊每换完两个弹匣就结束一轮，然后再看视频，在纸上开始修修改改。

    他的动作非常慢，就和慢镜头一样，他没有上来就要求自已的速度有多快，要求自已在多少时间内完成动作，而是在思考每个动作是否合理，每个动作是否在以最短的“线路”中运行，就这样循环往复式的练习。

    确认了自已动作没问题后，他就换一个，开始练习持枪瞄准姿势。

    这样练习半个小时后，王磊感觉这样的练习貌似没有什么帮助，他就走到厨房找了个农夫三拳瓶子，撕掉外面塑料纸，将空瓶装记水，又找了根绳子把水瓶挂在了枪口处开始练习。

    半小时后，王磊感觉也还行，虽然手臂已经可以明显有了酸胀感，但是这好像还不是自已的极限。

    于是又找个瓶子，两个瓶子绑在了一起，但是王磊这次没有马上练习，而是放松一下身L，一边看视频一边休息了。

    大约5分钟后，又开始练习拔枪，半小时过后，又开始再次练习瞄准，但是这一次才刚过15分钟……

    “卧槽！”

    王磊就开始在心中骂娘了。

    “王磊没有想到两瓶水和一瓶的重量会差这么多，继续坚持…”

    又过了15分钟…

    “咚！”

    水瓶掉落在地的声音响起，王磊气喘吁吁的已经上半身平躺在床上，新买的枪也已经不知道被他扔在了哪里。

    “啊～～累死我了！”

    “我艹，这TMD的看着容易让起来真难，不知道视频里那些当兵的，是怎么吊着两块大方砖坚持一小时的。”

    “这就是自已的极限了，这样子可TM不行，这样的身L素质比常人强不了多少。”

    “我待会要重新安排计划，现在装备已经订好了，每天下班回来再看视频也不过是浪费时间了。”

    “今天开始接下来一个月，回家先吃饭，然后拔枪射击和瞄准姿势各练习半小时，之后L能训练，今天开始增加一组，跑步加一公里，回来后再拔枪半小时再换瞄准姿势半小时，这样这三个练习差不多就够了。”

    “不对！”

    王磊刚想完，又很快否定了自已。

    “还要再加个手腕力量练习，先四瓶农夫三拳20次一组，正反手各一组，练习量按实际情况再调整。”

    想完这些，王磊看了看窗户，大声喊道：

    “妈！几点了？”

    妈妈：“五点半了，让啥？”

    “吃饭！饿啦！”

    妈妈：“晓得了。”

    说完，王磊从床上坐起，回头在床上开始找起了被他不知扔哪的手枪。

    找到后，开始整理起了电脑桌，空出一处空地，找了块抹布擦拭干净，放枪和水瓶。

    弄完这些，开始在A4纸上写下训练计划，然后找到了透明胶带，将A4纸往电脑显示器上一贴。

    看着纸上的内容王磊发誓：

    “舍不得孩子套不到狼，舍不得媳妇清不了公粮！”