白没有血色，不是红润的脸色，这说明什么?要知道，脸色黄而无华，是脾经、胃经有病;白而无华者是大肠经、肺经有病;青而无华者是肝经、胆经有病;黑而无华者是膀胱经、肾经有病。

    中医望诊，就知道了你是哪个系统有问题了。

    所以，我们要知道，我们很多人一天的劳作，或者用脑，或者用体力，一天用去很多的脑力和体力，单凭我们吃的这点水和饭来补充我们的精力、补充我们的营养，够不够呢?远远不够。

    实际上，我们每一个人都在不断地接天气，接地气，还接人气。

    要通过天、地、人三宝补充能量，不只是吃喝。

    天有三宝，日、月、星;地有三宝，水、火、风;人也有三宝，精、气、神。

    修道的人可以几天不吃饭，也可以一天吃好几顿。

    所谓“精足不思淫，气足不思食，神足不思睡”。

    闭关时，辟谷不吃饭，要七七西十九天，靠什么维持生命?是靠服气。

    道家理论说“玄空造化场”里，会产生一种对生命界影响很大的能量，古人就叫“生气”。

    这个“生气”就是我们需要的能量，这股能量主要补充我们的“元气”，补充我们的“真元之气"。

    我们要是离开这个生气，就没法补充元气，光靠饮食远远不够。

    所以古人讲，“上天有好生之德”，就是说我们人人不能脱离日、月、星。

    修道的人当然更不能脱离日、月、星，只是我们从被动的接受可以达到主动的修补，这又进人一个更高的境界，生命的品质更高。

    境界也就越高然而现代人在接受日、月、星的生气、补充元气的时候，接受得非常有限。

    这里面，个是时间问题，一个是方法问题。

    什么叫时间问题?因为古人无不是天一黑，不点灯就睡觉，也许夜里两三点就醒了，醒了就练功。

    这个时间点当然是高效接受生气