笑着说。

    除了长跑，他们还要进行各种力量训练，如举石锁。

    那石锁沉甸甸地放在地上，仿佛在向他们示威。

    林婉儿看着那沉重的石锁，愁眉苦脸地说：“这可怎么举得起来啊？它看起来比我还重呢。”

    楚枫却毫不畏惧，他走到石锁前，双手握住石锁的把手，深吸一口气，大喝一声：“起！”

    只见他双臂用力，缓缓地将石锁举了起来。他的脸涨得通红，手臂上的青筋暴起，像一条条蜿蜒的小蛇，显示出他在承受着巨大的重量。

    “楚枫，你好厉害！”

    林婉儿在一旁惊叹道。

    楚枫吃力地举着石锁，坚持了一会儿，然后慢慢地将石锁放下：“婉儿，我先试试，你在旁边看着，等我找到窍门了教你。”

    楚枫又反复练习了几次，逐渐掌握了举石锁的技巧。

    他走到林婉儿身边，说：“婉儿，你过来试试。先双手握住石锁，像这样，然后膝盖微微弯曲，把重心放低，利用腿部的力量往上举。”

    林婉儿按照楚枫的教导，双手握住石锁，可当她试图往上举的时侯，石锁却纹丝不动。“我还是举不起来，楚枫。”

    “没关系，婉儿。你再试试，这次我帮你一起。”

    楚枫走到林婉儿身后，双手托住她的手臂，和她一起用力。在楚枫的帮助下，林婉儿终于将石锁微微举起了一点。

    “太好了，婉儿，你看，你能行的。只要多练习，你肯定能举得更高。”

    楚枫兴奋地说道。

    在这样互相鼓励、互相帮助的氛围中，林婉儿和楚枫在少林武功的学习道路上艰难地前进着。

    虽然充记了汗水与艰辛，但他们的情谊也在这过程中愈发深厚。

    每一次的挫折与困难，都成为了他们成长的垫脚石，每一滴汗水，都浇灌着他们心中武侠梦想的种子，让它们逐渐生根发芽，茁壮成长。