我叫焦虑，我亲弟弟叫抑郁。我们，是世界上最坏的魔头。

    你看那原本满眼星辰大海的少年，就是因为遇见我们，才想放弃自己的一切，包括生命。

    你再看那些天之骄子，他们自幼聪慧过人。和我们俩兄弟过了几招以后，也变成了颓废的咸鱼。

    01放下屠刀，立地成佛

    今天，我们决定去欺负一个女孩。也正是因为这个女孩，我们决定放下屠刀立地成佛。

    女孩叫林媛，身材高挑，长相俊美。

    嘻嘻！我们兄弟二人最喜欢毁掉美好的人！

    看着林媛正在着急地做饭，我打起了坏主意。

    我刮了一阵焦虑的妖风，把她的作业都刮到火堆里。

    林媛没有发现，依旧着急地做饭。

    我亲眼看着她端起一碗热腾腾的鸡蛋糕，赶忙给卧病在床的奶奶送去。

    原来，她是个孝子。我后悔刚才的做法，赶紧熄火。

    可我的弟弟抑郁早就把火势加大了，看着被烧得变成渣渣的作业，我的心竟也会隐隐作痛。

    奶奶，这次我考了100分，卷子上全是老师的评语，我拿给你看！

    林媛翻箱倒柜，怎么都找不到那张卷子，崩溃地大哭起来。

    更让我们兄弟二人痛苦的是，奶奶生命即将走到尽头，这是林媛给奶奶最后的礼物。

    我的良心隐隐作痛。原来，魔头也有良心。

    接下来的日子，林媛郁郁寡欢，上课总是走神，成绩一落千丈。

    她好像很累，总想趴着桌子睡觉。

    有的时候，她一会哭一会笑，同学们都觉得她莫名其妙。

    只有我们兄弟二人知道，林媛八成是焦虑抑郁了。

    为了表达我们的愧疚，我们决定救救林媛。

    我们魔鬼并不能现身在凡间，于是，我们以写信的方式救助林媛。

    02我们是焦虑和抑郁

    林媛你好！我是恶魔焦虑。呸呸呸！我是治疗焦虑抑郁的小仙。

    能看出你是一位孝顺听话的孩子，成绩又那么好，真的是超级优秀啊！（本恶魔第一次说话这么温柔。）

    看你今日心情不太美丽，我传你对抗焦虑抑郁的一大法宝——行动！

    你有啥焦虑抑郁的

    成绩下滑了你就学点呗，只想不做是懦夫！

    天天想东想西，只会让你的脑子变成一锅粥。这样你就永远摆脱不了焦虑和抑郁了。

    我知道，你因为奶奶的离世走不出来。所以，你更应该好好地活着。

    因为，你的身体里有奶奶的血脉。你不好，奶奶就不好。

    我知道你很难走出来，但你必须走出来！

    找点事情做吧！

    你天天沉浸在负面情绪里，这是会养成习惯的。想要彻底摆脱，那就只有做！

    你看外面阳光正好，你去走一步，给自己的灵魂补充点能量吧！

    邪恶的魔头，不不！是阴暗的能量，它们最怕太阳了！

    在阳光下跑起来，出出汗，阴暗的能量就少了一大半。

    如果你喜欢画画，那就大胆去画，专注地画画。

    如果你喜欢摄影，那就大胆记录祖国的大好山河。

    如果你喜欢音乐，请你唱给我听，我能听得懂你的悲伤。

    我的意思是：

    你一定要找些正能量的事情去做。

    你们人类的人生，就像自来水的水管。

    如果总流负面的能量，那这个管子就是负面的；反之，我们多给管子灌一些正能量的东西，负能量就被挤走了。

    我知道你很难迈出第一步，那就从小事做起。