精。

    “昂。现在找我来是干什么来了？”

    江云初觉得朱小山说来说去，就是在炫耀自已的功夫，而不是找自已看病。

    “昂。您听我接着讲啊。我来的时候，小冉他爸爸特意嘱咐我了，要把事情的来龙去脉，一一二二三三的给你讲清楚，不然恐怕耽误我的病情。”

    江云初点了点头，示意朱小山可以继续往下讲。

    朱小山说，自已得了这个功夫之后，那家伙高兴的不行了都。

    然后那个老师见朱小山如此的上道。

    就给朱小山又推荐了一个功法。

    名为展龟大法。

    说朱小山跟自已学了这个房中之术之后，再配合这个展龟大法，让朱小山如虎添翼。

    朱小山一提展龟大法。

    这让江云初有点惊呆。

    这个朱小山拜的这个老师，还真是有点意思，啥活也也懂，啥活他也会。

    这个东西，他出自明代人的洪基的一本书。

    名为《摄生总要》。

    主讲了各种各样的养生方法。

    其中就包含这个展龟之术。

    下面给大家写写，有闲心可以试试。

    下雨天打孩子，闲着也是闲着。

    “想要把龟身变长变大，就要记住接下来的话。”

    “首先选时间，在子时——午时之间。也就是每天的23点——中午的13点之间，选这段时间，这段时间好？”

    “子时后午时前，是阴消阳长的时间，阳气蒸蒸日上的时候。”

    “找个安静的屋子，最好是那种农村的，远离城市污染和喧嚣的房子。要是没有，那也没有办法，那就只能够找个安静的卧室，给窗帘子拉严实了，别有突然的那种声音，省的给吓一跳，惊到了魂魄，就完犊子了。。。”

    “在屋里，穿个睡衣，或者披个那种宽松的衣服，端坐，这时候必须得一本正经的。”

    “然后凝神定气，也就是说的，脑袋里别瞎想，安静，保持空灵的状态，呼吸一定要调的流畅一些。”

    “

    这时候要有一个特别特别的注意的事情。”

    “别吃太饱，饿着点。”

    “别吃太饱，饿着点。”

    “别吃太饱，饿着点。”

    重要的事情说三遍。

    别一到晚上就往死里炫饭，少吃点，对身体有好处。

    尤其是炫肉啊。

    猛猛的炫肉。

    睡前最影响消化了。

    肚子里空着一点，气脉流通就顺畅。

    吃太饱，尤其是吃那些不容易消化的东西的时候，气脉就会受影响，流通不顺畅。

    好了，以上是这个，这个，这个，准备工作。

    准备工作开始了之后，就要进入正题了。

    ————

    闭气，咽津。

    这是两个动作。

    鼻子不出气，然后舌头在嘴里搅拌，这叫赤龙搅海。

    这个时候，嘴里的津液就会很多。

    然后慢慢的，小口，小口的往下咽，尤其是口水多的时候，可别吨吨吨往下咽，慢慢的，细细的，小口小口的咽。

    用意念导引，将津液送到下丹田，就是沿着任脉这趟线，往下运送。

    （特注明，展龟法，因为一些原因，已经删除修改，此处功法已经残缺不全，有看到的，请不要盲目跟从练习，直接跳过。以免出现岔气等情况。）

    另外的一手放在丹田之上，一直按摩摩擦81次。

    然后再换一只手，跟刚刚动作相同。

    这个手法就跟刚才的一样，同样的摩擦丹田肚脐