用清洁术去除身上的汗水后，便将红英藤精华在身上涂抹。

    冰冰凉凉的触感有点舒服，很快，这种冰凉触感通过毛孔渗进皮肤里，像是一汪清泉，渐渐洗掉一身酸痛。

    那个廖前辈还真没骗她！

    比她花几十块灵石买来的药材熬煮的药汤泡澡见效还快。

    她得继续维持与廖前辈的友好关系，说不定还能向她透露点炼体的妙招。

    ：“廖前辈，红英藤真的很有用，涂抹上去没多久就见效了。”

    ：“前辈没骗你吧，这可是我炼体这么多年踩过不少坑得出的经验。”

    ：“这次真是谢谢你了，什么时候你路过玄北城附近，我请你去最好的酒楼吃肉。”

    食物里面杂质多，普通修士食用后，有些杂质会随着灵气被吸收进经脉里，对普通修士的修炼不利。

    但纯体修就不一样，他们不依靠吸收灵力来增进修为，可以食用大量的妖兽肉来增加肉身的强度，提升体能力量。

    她不是纯体修，依然需要吸收灵力来提高修为，无福消受美食佳肴，只能通过不停的训练或者泡药浴了。

    说起泡药浴，她目前泡的药浴有两种，一种是玄天炼骨诀上面记载的改善体质的药浴，一副就要一千八百块灵石左右，这两年多里，她已经泡了十几副了。

    这两年里她没有再去墨云森林，地苍叶全靠自己用枯木逢春来催生，有时候偶尔也能收购到一些。

    至于乌头龟壳，用完从陆柒柒那里买来的那个之后，又花三万灵石买了一个大的回来，如今才用一小部分。

    不过这个药浴对身体的改善十分有效果，她如今的肌肤韧度，已经达到用下品法器级别的匕首都难以划破的程度。

    炼体本来就是多方面一起提升的过程，不然体修也不会因为需要用大量的资源才能提升而被各大势力忽视。

    另一种药浴就是每日锻体后用来活血化瘀，减轻酸痛感的普通药浴，一副就要几十块灵石，每个月就要花两三百块灵石在这上面。

    今日买回来的几根红英藤才花费二十多块灵石，提炼出的精华足够她用十几天。

    效果还好，能每个月都帮她省百来块灵石，省去不少熬药浴的时间，不好好感谢人家都说不过去。

    ：“哈哈哈，一言为定。”

    与一拳一个小剑修交流了下炼体心法后，洛莘莘便开始打坐修炼。

    即使沉迷于炼体，修炼也不能落下啊。

    不过炼体那种挑战身体极限后的酣畅淋漓，还挺让人着迷的。

    过了几天，她便出门打听哪里有瀑布。

    其实重力室是最好的选择，不过清河坊没有那么全面的设置，玄北城又远，而且听说玄北城的重力室，进去一天就要花费几百块灵石的租金。

    其实还可以购买重力阵法布置在自己的洞府里，奈何重力阵法很昂贵，没有几万灵石拿不下来，维持重力阵法需要消耗的灵石不比维持聚灵阵少，花费实在太大了。

    因此对于她这种个体户的穷修士，瀑布是最好的选择。

    很快她就打听到了距离坊市最近，又比较安全的瀑布位置。

    龙影潭深不见底，一条飞流直下的瀑布不停地冲击潭边的巨石。

    这里是山脉的外围，灵气比坊市要浓郁一些，出没的妖兽也基本是一阶初期。

    倒是一个比较适合清修的位置。

    洛莘莘做了一下热身运动，便踩上巨石，走进瀑布里。

    一瞬间，一股巨大无比的威压从天而降，即使早有防备，洛莘莘还是没有承受住。

    “噗通”一下，直接跪在石头上。

    好在她这两年坚持炼体，肉身得到改善，才没有因为承