父，小师弟，你们要的沙袋来了！嘿咻——”，叶尘见状赶忙上前帮瑶琴把沙袋扛过来，只有云逸风站在原地不动，还乐呵呵笑看着瑶琴和叶尘；瑶琴见到云逸风的样子，大吼道：“师父你真是的，你也不过来帮忙，你看我一个人弄得多辛苦，我现在手和腿又酸又疼，你就站那里干看着！”，云逸风嘴巴一撇，双手一摊，“这是给你小师弟用的，又不是给我用的，再说为师现在年过半百了，老骨头咯，这种L力活还是你们年轻人干最合适了。”，叶尘赶忙说：“师姐，谢谢你哈，这的确是我要用的，我只是没想到师父是让你去弄这个沙袋，一会我给你捶捶肩，揉揉腿。”，瑶琴仰起头用鼻孔看向云逸风，哼了一声就离开了。

    叶尘扛过来的有一个大的沙袋，有半个人那么高，木桩般粗；还有一个小沙袋，四四方方的，拿起来还能听到沙沙的响声。云逸风接过小沙袋对叶尘说：“招式你现在学会了，后面就是每天除了练基本功就是用你的手正反拍打这个小的沙袋，扎好马步拍打。我现在给你演示一遍。”，云逸风将小沙袋放到一个大木桩上，扎好马步，左手背在身后腰处，右手蓄劲像鞭子一样拍打在小沙袋上，啪得一声！再反手一拍，又是啪的一声！叶尘在旁边能够感觉到云逸风每次拍打的那个劲风，犹如下山猛虎气势汹汹。云逸风起身对叶尘说：“以后每天就这样打，右手用阳劲，左手用阴劲。这个小沙袋里装的都是细铁砂，专门为你准备的来锻炼你双手的阴阳劲。大的沙袋是铁砂，现在你把大沙袋吊到那边的树干上。”。叶尘扛起大沙袋，找来粗绳将大沙袋吊在树干上。云逸风走过来说：“大的沙袋每天你要去撞它，先推开它，再迎面撞上去。”，说罢，云逸风就给叶尘演示了一下；单手将沙袋推开，沙袋在空中画了一个弧形圆，抵达最高点时，重力势能开始转变为动能，此时的沙袋像一个大铁锤一般向云逸风砸来，云逸风双手微曲，环于胸前，腿呈高马势直面这大铁锤般的攻势。一声闷响，云逸风纹丝不动，沙袋像泄了气一样，小幅度的摇摇晃晃。云逸风收式对叶尘说：“这是锻炼你的抗击打能力，还有你阴阳气劲的化劲和卸劲，这些记住了吗？”，叶尘抱拳回答道，“记住了，师父。”。

    “叶尘，随为师到后山走走吧。”。

    云逸风与叶尘并肩行走在后山的小径上，两人的身影在晨光中显得格外清晰。山间空气清新，带着泥土和野花的芬芳，阳光透过树梢的缝隙，洒下斑驳的光影。竹林随风轻摇，发出沙沙的声响，仿佛在低语着古老的秘密。

    叶尘跟随着师父的步伐，他的目光被沿途的景色所吸引。山峦起伏，云雾缭绕，宛如一幅天然的水墨画。云逸风不时停下脚步，指点着山河的壮丽，让叶尘感受自然的韵律和节奏。

    “叶尘，你看这山河，它们经历了无数岁月的洗礼，却依旧屹立不倒。”云逸风这时对叶尘说道，“正如我们修炼内功，也要顺应自然，顺应天地之气。”，叶尘意识到师父是要传授自已内功了。

    “叶尘，修炼内功，首在心静。心静则气和，气和则力生。一阴二阳，相济为太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦……”，云逸风的声音温和而有力，如通晨钟暮鼓，让叶尘的心境渐渐平静下来。

    叶尘凝神倾听，他感到自已的心随着师父的话语和周围的景色而平静下来。他开始尝试着将师父的教诲与眼前的自然景观相联系，L会着山河的沉稳与大气。

    云逸风继续前行，叶尘紧随其后。他们来到了一处开阔的观景台，放眼望去，群山环抱，云海翻腾，仿佛天地间的一切都在这一刻静止了。

    “叶尘，你感受到了吗？”云逸风问道，他的目光深邃，“这便是吕祖太极心经所追求的境界，心如止水，意如明镜，气随心转，神随气行。”

    叶尘闭上眼睛，深深地