，还有人无法控制焦虑。

    顾明远作为助教，耐心地引导每个人分享自己的故事。轮到我时，我只说了一句我怕人群，就说不下去了。

    没关系，慢慢来。他微笑着鼓励我，今天我们先做一个简单的练习，闭上眼睛，想象自己是什么动物

    我闭上眼，第一个浮现的画面竟是一只纸鸟，被风吹起，却又落回原地。

    纸鸟...不，纸做的鸟。我轻声说。

    为什么是纸鸟呢

    因为...它看起来能飞，但实际上不行。

    顾明远若有所思：那它想飞吗

    想，但它不知道怎么飞，也不知道飞向哪里。

    谢谢你的分享，雨晴。他的声音温暖而坚定，接下来的日子，或许我们可以一起，教这只纸鸟如何飞翔。

    那一刻，我感到有什么东西在心中苏醒，一种久违的、名为希望的情绪。

    回宿舍的路上，顾明远说起他的家庭。

    从小就是我和弟弟两个人相依为命，父母早早就离开了。

    你还有一个弟弟我有些惊讶。

    嗯，他比我小几分钟。看我不解的表情，他笑了，我们是双胞胎。

    那你们一定很像吧

    外表很像，性格却完全不同。他...比较内向，不太爱和人交流。顾明远的语气中有一丝我捕捉不到的情绪，我们很少一起出现，大概你不会有机会见到他。

    我点点头，没有多问。每个人都有自己的秘密，我比谁都清楚这一点。

    在学校的第二个月，我和顾明远的关系越来越近。他教我如何应对社交场合，如何缓解焦虑症状，甚至陪我练习与陌生人对话。

    渐渐地，我不再需要躲在图书馆的角落，能够与室友进行简短的交谈，甚至可以面对小组讨论而不至于恐慌发作。

    小雨，你最近好像变了。某次视频通话，父亲盯着屏幕，眼神锐利，是不是交了什么朋友

    没有。我避开他的目光，只是...参加了学校的一个小组活动。

    什么小组

    心理健康的。

    父亲的表情瞬间变得阴沉：谁让你去的我不是说过你没问题吗你只是比较特别！

    我...

    立刻退出那个小组！他厉声道，你不需要什么心理辅导，我才是最了解你的人！

    挂断电话，我呆坐在床上，纸鸟在掌心被捏得变了形。

    是啊，父亲最了解我，可他为什么这么生气呢只因为我想变得更好一点，更...正常一点

    夜深人静，我拿出手机，给顾明远发了一条信息：我能继续参加小组吗

    很快，手机亮起：只要你想，随时欢迎。

    那晚，我做了一个奇怪的梦。梦中，我变成了纸鸟，飞向高远的天空，而在云层之上，等待我的却是一张巨大的网...

    3

    纸鸟飞向何方

    时间流逝，我在心理小组待了一个月，变化悄然发生。

    雨晴最近变化很大，王教授在小组活动结束后评价道，从完全回避社交到现在能够主动参与讨论，这是很大的进步。

    顾明远站在一旁，眼中闪烁着欣慰的光芒。这段时间里，他成了我的引路人，耐心地引导我一步步走出自筑的牢笼。

    今天想去咖啡馆坐坐吗活动后，他提议，我知道有家店很安静，人也不多。

    我犹豫了一下，点了点头。这是我第一次答应和他去公共场所。

    咖啡馆在校园附近的小巷里，复古装修，角落里放着钢琴。顾明远点了两杯热巧克力，还有一份提拉米苏。

    最近和家里联系了吗他随意问道。

    嗯，每天都会打电话。我